Atemschule
Atemtechnik und rechtes Denken nach Dr. Shioya
Ein praktisches Antiaging- und Verjüngungstraining, entwickelt einem 96 jährigen! 100 Jahre lang leben, ohne senil oder krank zu sein - das ist unsere Bestimmung, sagt der japanische Arzt und Weisheitslehrer Dr. Nobuo Shioya, der selbst über 100 Jahre alt ist. Von Geburt an kränklich, fand er einen Weg zu einem langen, gesunden und selbstbestimmten Leben.
60 Billionen Zellen wollen täglich mit ausreichend Sauerstoff versorgt sein. Gemäß Dr. Shioya werden unsere Zellen, bei einer normalen, "flachen" Atmung nur zu 30% mit der Menge Sauerstoff versorgt, die sie aufnehmen können.
Bei der Technik der richtigen Atmung handelt es sich um eine Form der tiefen Bauchatmung. Die bisherigen Techniken, die im Fernen Osten praktiziert werden, perfektionierte Dr. Shioya über die Jahre hinweg. Mit jener Technik, die er seit seinem 60. Lebensjahr ausführt, ist er nun vollends zufrieden, da sie seinen ganzen Körper mit Sauerstoff auflädt und ihn energetisch leben lässt.
Visualisierung
Eine Besonderheit dieser Atemtechnik besteht darin, dass man dabei die Kraft positiver Gedanken einsetzt. Die Kräfte des Geistes und der Seele zu benutzen bedeutet, intensiv zu denken oder zu bitten, dass dies oder jenes geschehen oder sich in einem bestimmten Zustand befinden möge. Der beste Weg zur Verwirklichung des Wunsches besteht darin, dass man im Geist seine Erfüllung vorwegnimmt!
Beim rechten Denken geht es um die richtige Geisteshaltung im Alltagsleben - drei Dinge sollte man gemäß Dr. Shioya dabei bewusst wahrnehmen:
- In allen Dingen positiv denken
- Die Dankbarkeit nicht vergessen
- Nicht Jammern (sondern etwas tun)