Spiel Spaß Spannung für Kinder
Die moderne Gesellschaft ist auf dem besten Weg, durch eine zunehmende Technisierung in eine immer stärkere körperliche Immobilität zu geraten. Das schlimme dabei ist, dass dadurch schon viele Kinder die ersten Symptome zivilisationsbedingter Krankheiten aufweisen. Haltungsstörungen, Übergewicht, Bewegungsauffälligkeiten und Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen treten immer häufiger auf.
Mehr als 1.600 Jugendliche hat beispielsweise die Studie "Kid-Check" unter die Lupe genommen.
Die ernüchternde Bilanz:
- fünf von zehn Kindern weisen Haltungsschwächen auf, die bei der Hälfte der Teilnehmer deutlich ausgeprägt sind.
- Etwa 13 Prozent der Kinder haben eine derart schlechte Körperhaltung, dass dauerhafte Haltungsschäden drohen.
- In den meisten Fällen sind die Ursachen der Fehlhaltungen klar: Die Muskulatur ist zu schwach und in der Regel auch noch schlecht gedehnt. So führen zum Beispiel eine verkürzte Brust- und schwache Bauchmuskulatur dazu, dass sich die Wirbelsäule im Brustbereich verkrümmt. Die Folge ist ein Rundrücken. Ist die Hüftbeuger-Muskulatur, die das Becken mit dem Oberschenkel verbindet, verkürzt -meist durch regelmäßiges, langes Sitzen -, zieht sie das Becken nach unten. Dadurch bildet sich ein Hohlkreuz. Es gibt aber Kinder, die über eine recht kräftige und gut gedehnte Muskulatur verfügen und trotzdem eine schlechte Körperhaltung haben.
Die "Kid-Check"-Studien belegen eindeutig, dass diese Mädchen und Jungen nicht in der Lage sind, ihre Muskeln gezielt zu aktivieren. Ihnen fehlt die Körperwahrnehmung, das Gefühl, ihre Haltung durch Anspannung bewusst zu steuern. Die jungen Testpersonen, die Schwierigkeiten haben, ihre schlechte Körperhaltung zu korrigieren, schneiden in der Regel auch bei den Gleichgewichts- und Koordinationsübungen schlecht ab. So schafft es ein Drittel der Kinder nicht, mit geschlossenen Augen den Hampelmann zu springen. Arme und Beine geraten durcheinander, rechts und links werden verwechselt.
In den meisten Fällen lassen sich diese Schwächen durch ein gezieltes Kraft-, Dehnungs- und Motorik-Training beheben und genau da setzt unser neues Trainingsprogramm "Spiel-Spaß-Spannung" an. Ebenso wie Kraft, Geschmeidigkeit und Körpergefühl können auch Gleichgewicht und Koordination durch regelmäßiges Training merklich verbessert werden. Vielfältiges Spielen mit Bällen (Rollen, Werfen, Fangen), Balancieren und Klettern sowie alle Bewegungen, die Gewandtheit erfordern, verbessern die Koordination.
Wir achten dabei darauf, dass möglichst vielfältige Bewegungserfahrungen in verschiedenen Situationen und mit unterschiedlichen Materialien gesammelt werden. Ihr Kind erweitert dadurch insgesamt seine Wahrnehmungs- und Bewegungsleistung.
Schon bedacht, Koordinationsmängel und Bewegungsunsicherheiten haben zur Folge, dass sich das Kind auch zunehmend weniger zutraut. Es wird immer ängstlicher mit der Folge, dass es selbst nicht mehr mit anderen oder aber auch andere Kinder nicht mehr mit ihm spielen wollen. Resignation und Rückzug sind oft die Folge. Die Entwicklung des Selbstwertgefühls und der Selbstsicherheit, das bei Kindern fast immer an ihre körperlich-motorischen Fähigkeiten geknüpft ist, wird dabei empfindlich gestört. In Extremfällen überträgt das Kind diese Erfahrungen auch auf andere alltägliche Abläufe, die dann zu einer Manifestierung des Verhaltens beitragen.
Durch Spielsituationen und Bewegungsaufgaben, die dem persönlichen Lern- und Leistungsvermögen entsprechen, lassen sich über die Selbsterfahrung individuelle und erfolgreiche Bewegungserlebnisse entwickeln. Freude und Spaß in diesen Situationen können die positive Einstellung zu Bewegung und den Zugang zur Spielgemeinschaft erleichtern. Wir fördern mit unserem Trainingsprogramm Spiel-Spaß-Spannung insbesondere die Stärken Ihres Kindes und schenken ihm die notwendige Aufmerksamkeit.
Die rastlosen Geister - Hilfe im Umgang mit den "Zappelphilippen"
"Manchmal 'flippt' er total aus, ist aufgedreht wie ein Wirbelwind, rennt ziellos herum und hört mir gar nicht mehr richtig zu". Solche oder ähnliche Aussagen werden immer häufiger von Erwachsenen artikuliert, die betreffend Bestimmter Verhaltensweisen von Kindern sehr verunsichert sind. Die sogenannte "motorische Unruhe" bei Kindern ist eine der häufigsten Klagen von Eltern.
Ihre Sorgen wiegen umso schwerer, als in unserer tendenziell eher kinderunfreundlichen Gesellschaft schon Kinder mit einem gesunden Bewegungsdrang oft genug missfällige Blicke ernten. Es gibt sie aber Gott sei Dank noch, die Kinder, die sich gegen bestimmte Bewegungseinschränkungen - wie z. B. stundenlanges Sitzen in der Schule - zur Wehr setzen und besonders aktiv und erfrischend lebendig sind. Solche Abweichungen sind ganz normal, eine wichtige Reaktion für eine gesunde Entwicklung und kein Grund zur Besorgnis. Unsere Wohnungen sind nun mal zu klein, die Straßen für das Spielen zu gefährlich und die Spielplätze nicht mehr gefahrlos zu erreichen. Wo sollen da Bewegungsdrang und Bewegungsbedürfnisse noch in ausreichendem Maß befriedigt werden. Unweigerlich kommt es deshalb auch mal "zum Dampf ablassen". Ein Kind kann nur für ca. 10 Min. still und brav auf dem Stuhl sitzen. Ein gesundes Kind verträgt keine längere Ruhigstellung. Manche Kinder sind von Natur aus lebhafter als andere. Sie darf und sollte man nicht in ein "Korsett" stecken. Wir bieten Kindern über unser Trainingsprogramm Spiel-Spaß-Spannung die Möglichkeit sich auszutoben.
Wichtig ist vor allem eins, wir nehmen uns die notwendige Zeit für Kinder und sie danken es uns, dies seit Jahren.
Angeregt durch die Arbeiten von Dr. Dieter Breithecker und der Studie Kid-Check haben wir gemeinsam mit mehreren Präventionstrainern, ÜL-B und Kindersicherheitstrainern dieses Programm entwickelt. Laßen Sie sich überzeugen.